Dieser smarte Begleiter zeigt dir für jeden Tag, was während des Fastens in deinem Körper passiert. 

Von Tag 1 bis Tag 15.

Wahrscheinlich möchtest du keine ganzen 15 Tage fasten aber wenn du erstmal liest, was am nächsten Tag alles wundervolles in deinem Körper passiert, wird er dich vielleicht motivieren doch etwas länger zu fasten als du es geplant hast.

Im zweiten Teil des Begleiters findest du zudem ganz konkrete Listen mit allen Lebensmitteln, die du an den Tagen vorher gut essen kannst.

Der entscheidende Punkt sind jedoch die Aufbautage nach dem Fasten. Sie entscheiden darüber, wie nachhaltig deine gesundheitlichen Verbesserungen erhalten bleiben. Deshalb findest du auch dort für jeden einzelnen Aufbautag die Lebensmittel, die du essen solltest sowie eine praktische Einkaufsliste für dein Abenteuer Heilfasten.

Mit diesem Begleiter hast du alles, was du für ein Heilfasten nach Buchinger benötigst. 

Er erhält alle Informationen für eine optimale Vor-und Nachbereitung und zeigt dir zudem, welche Produkte du dazu wirklich benötigst. Es sind nicht viele aber gerade eine Darmreinigung empfehle ich dir zu machen. Eine Anleitung dazu ist selbstverständlich auch enthalten.